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J'ai un torticolis lorsque :
- J'ai de la douleur à la mobilisation du cou et de la tête
- Je ressens de la douleur et une raideur des muscles du cou, habituellement unilatérale.
J'ai un torticolis parce que :
- J'ai fait des mouvements brusques ou forcés
- J'ai mantenu une mauvaise posture prolongée du cou pendant le sommeil ou pendant le travail
- J'ai eu un traumatisme
Chaque personne a un rythme d'évacuation qui lui est propre : certains ont des selles à chaque jour, d'autres en ont aux 3 jours. Donc, la constipation se définit par rapport à chaque personne. Un critère de constipation : des selles dures et difficiles à évacuer.
Que dois-je faire ?
- Appliquer des compresses humides chaudes de 15 à 20 minutes, 3 fois par jour
Torticolis
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